ضوء التباين
التباين المعكوس
التباين المظلم
تشبع منخفض
تحديد الروابط
ضبط تباعد الاحرف
حجم الخط
أ++
نوع الخط
القراءة
ارتفاع الخط
محاذاة النص
محاذاة لليسار
محاذاة الوسط
ملأ السطر
المملكة الاردنية الهاشمية
وزارة التربية والتعليم
مديرية التربية والتعليم لمنطقة معان
مدرسة البراء بن عازب الأساسية المختلطة
الخطة الإجرائية لمبادرة الوجبة الصحية
إعداد مديرة المدرسة نائله أخو عميرة
مديرية التربية والتعليم لمنطقة معان
مدرسة البراء بن عازب الأساسية المختلطة
الخطة الإجرائية لمبادرة الوجبة الصحية
رؤية المبادرة:- اقتناع الطلبة بأهمية الوجبة الصحية للجسم والابتعاد عن الأغذية المصنعة.
رسالة المبادرة:- وعي جميع الطلبة بتناول الوجبات المفيدة للجسم.
أهداف المبادرة:-
· نشر الوعي الصحي للأغذية المفيدة.
· نشر الوعي عن أضرار الأغذية المصنعة والوجبات السريعة.
· تعزيز الجو الأسري بين الطلبة.
· تعزيز تفاعل أولياء الأمور والمجتمع المحلي مع المدرسة.
النشاط | الفترة الزمنية | المعلمات | المهام التي سيتم تنفيذها خلال كل يوم للوجبة | المواد المطلوبة | الميزانية | النتائج |
عمل مجدرة | الخميس 5/4/2012 | رويده/ ريم/زينب | *من خلال الإذاعة الصاحبة يتم الإشارة إلى أهمية كل وجبة في يومها. * إعداد نشرة عن أهمية الوجبات الصحية وتوزيعها على الأمهات. *إعداد الوجبة | تجهيز جميع المواد المطلوبة للوجبة التي ستقدم كل يوم خميس من الأسبوع | على نفقة المعلمات في كل يوم خميس حسب برنامج الوجبات | اقتناع الطلبة بأهمية الوجبة الصحية. استمتاع الطلبة بهذه المبادرة |
معكرونة | الخميس 12/4/2012 | علا آلاء | * تعويد الطلبة بالجلسة الصحيحة أثناء تناول الطعام. * توزيع الوجبة في نهاية الدوام الرسمي * تتناول المعلمة والطلبة الوجبة . * تعويد الطلبة بدعاء الطعام. | تجهيز جميع المواد المطلوبة للوجبة التي ستقدم كل يوم خميس من الأسبوع | على نفقة المعلمات في كل يوم خميس حسب برنامج الوجبات | رضى أولياء الأمور بهذه الفكرة. رضى عطوفة مدير التربية
|
شوربة فريكة | الخميس19/4/2012 | المديرة نائله | * عمل محاضرة عن أهمية الوجبة الصحية مساعدة المستخدمة بالتنظيف بعد كل وجبة | تجهيز المواد المطلوبة للوجبة | على نفقة مديرة المدرسة | رضى ودعم رئيس قسم التعليم العام |
شوربة فاصوليا+رز | الخميس 26/4/2012 | مارلين إيمان | * تكليف الطلبة بإحضار صحن ومعلقة معه من المنزل. | تجهيز المواد المطلوبة للوجبة | على نفقة المعلمات مارلين و إيمان | روح التعاون والمحبة بين الطلبة |
شوربة عدس | الخميس 3/5/2012 | هاجر منانا | *وضع بطاقات لأهمية الوجبة على لوحة الصحة المدرسية | تجهيز المواد المطلوبة للوجبة | على نفقة المعلمات هاجر و منانا |
|
فريكة مفلفلة | الخميس 10/5/2012 | آلاء أبو رحيم آيات | *دعوة الأمهات.
| تجهيز المواد المطلوبة للوجبة | على نفقة المعلمات آلاء أبو أرحيم/ آيات | رضى الأمهات |
| الخميس 17/5/2012 | أحلام إسلام | * التصوير أثناء إعداد الوجبة * تصوير الطلبة أثناء تناول الوجبة | تجهيز المواد المطلوبة للوجبة | على نفقة المعلمات أحلام و إسلام | استمتاع الطلبة بالجو الأسري |
مقلوبة زهرة | الخميس 24/5/2012 | إيمان/ مارلين/ألاء | * تعويد الطبلة بغسل صحنه ومعلقته قبل وبعد الوجبة. | تجهيز المواد المطلوبة للوجبة | على نفقة المعلمات مارلين/ إيمان/آلاء | تعاون الطلبة مع المعلمات |
بخاري | الخميس 31/5/2012 | نائله/ رويده إيمان | * تذكير الطلبة بغسل اليدين قبل تناول الوجبة | تجهيز المواد المطلوبة للوجبة | على نفقة المديرة/نائله إيمان ورويده | خلق جو اسري بين المعلمات والطلبة |
النشاط | الفترة الزمنية | المعلمات المنفذات للوجبة | المهام التي سيتم تنفيذها خلال كل يوم للوجبة | المواد المطلوبة | الميزانية | النتائج |
بوشار | الخميس 7/6/2012 | رهام | * ذكر أهمية الذرة من خلال الإذاعة المدرسية | تجهيز المواد المطلوبة | على نفقة المعلمة رهام | استمتاع الطلبة |
ترمس | الخميس 14/5/2012 | مديرة المدرسة نائله | ذكر أهمية الترمس من خلال الإذاعة المدرسية | تجهيز المواد المطلوبة | على نفقة مديرة المدرسة | تغير جو للطلبة |
تتوقف المبادرة وذلك لاقتراب عقد الامتحانات نهاية الفصل الثاني لعام 2012 وستستمر بداية العام القادم بإذن الله.
نرجو من الله أن تنال إعجابكم هذه المبادرة مع تحيات الهيئة الإدارية والتدريسية والطلبة
فوائد الوجبة الصحية المقدمة للطلبة
اسم المواد | أهميتها | اسم المواد | اهميتها |
1- العدس | *يخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب وهو غني بالألياف التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم *مقوي للأعصاب، وهو مصدر جيد للبروتين النباتي، يمد الجسم بالكالسيوم والحديد وغيرها من الفوائد الأخرى. | 2- البرغل | * يقي من سرطان القولون والثدي. * يعالج مشاكل الهضم وبالأخص الإمساك. * وهو غني بالألياف. * مفيد لمرضى السكري. |
3- البصل | * يقتل الجراثيم الخطرة/ مقوي ومنشط للجسم * يعالج السعال الديكي/ يزيل البقع والنمش * يعالج البروستاتا/ عسر البول/ طارد للديدان * يعالج تساقط الشعر بتدليك فروة الرأس بصير البصل | 4- الفريكة | * تمنع حدوث سرطان القولون وتحسن من وظائف الأمعاء. *تحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية. * غنية بالبروتين والكالسيوم والحديد والزنك. |
5- الحمص | * يذهب أنواع الصداع * يصفي الصوت * يقتل ديدان البطن * مفيد لعسر البول | 6- الأرز | * نسبة الدهون والسعرات الحرارية منخفضة فيه وهو غني بالألياف والمواد الغذائية الأخرى |
7- الثوم | * واقي من التهاب المفاصل والاضطرابات العصبية/ طارد للغازات * فعال لعلاج السعال الديكي* مضاد للتجلط الدموي*تقليل الضغط*له تأثير فعال في التئام الجروح وغيرها من الفوائد | 8- الزهرة | * تحمي خلايا الجسم * تأخير الشيخوخة* رفع مستوى المناعة * تقوية وتنشيط الكبد في طرد السموم وفوائد أخرى. |
9- الذرة(البوشار) | * غني بفيتامين_ب1 ،ب2، ج) غني بالألياف * تقلل نسبة الإصابة بسرطان القولون* يفيد مرضى السكري | 10- البندورة | * تعالج النقرس*تقاوم عسر الهضم*تكافح الإمساك*تقاوم التهاب المفاصل وحصى الكلى والمثانة*وقاية من السرطان البروستات عند الرجل والرحم عند النساء * وقاية من سرطان القولون والمعدة....الخ |
11- اللبن | * يساعد على الهضم* يخفف من الإمساك وآلم المعدة* التخلص من الكرش*تقليل الإصابة بسرطان القولون* زيادة نشاط جهاز المناعة. | 12- المعكرونة | *لعلاج التهاب الأمعاء والمعدة*تفيد في حالة النحافة والنمو السريع * لا ينصح مرضى السكري بتناولها إلا بكمية قليلة لأنها ترفع من مستوى السكر في الدم |
13- زيت الزيتون | * يعالج القولون*يطرد الديدان*يفتت الحصى ويصلح الكلى*يعالج أوجاع الظهر*يمنع الشيب وفوائد أخرى كثيرة | 14- الفاصوليا | * تنشيط ضربات القلب*مهدئة للأعصاب*مدرة للبول* منقية للدم ومقوية للكبد والبنكرياس والكلى* تجدد كريات الدم البيضاء...الخ |
15- الترمس | * يقتل الديدان* ينقي البشرة * يسكن الآم المفاصل* مقوي للأعصاب |
|
|
مصادر المعلومات
Fashion azyya.com/63661.html.
www.balhakm.net/vb/showthread.php
forum.brg8.com/t7953.html
majdah.maktoob.com
ejabat.goole.com
مستشفى المركز العربي الطبي
البيانات العامة للمبادرة
تاريخ البدء:- 5/4/2012
المديرية التربية والتعليم لمنطقة معان
مدرسة البراء بن عازب الأساسية المختلطة
المنطقة :- معان / خلف مجمع الأميرة هيا بنت الحسين الرياضي
موقع تنفيذ المبادرة:/ مدرسة البراء بن عازب الأساسية.
بيانات عن المدرسة
البناء:- مستأجر الفترة:- واحدة المرحلة :- أساسية
عدد الطلبة:- 75 عدد الهيئة الإدارية والتدريسية: 15
ادني صف:- تمهيدي أعلى صف:- السادس الأساسي
مرجع الاتصال في المدرسة:- مديرة المدرسة نائله ممدوح أخو عميرة
رقم الهاتف الخلوي:- 0777142968 لا يوجد هاتف أرضي
مدرسة البراء بن عازب الأساسية
معلومات عن فريق العمل المشارك في تخطيط وتنفيذ المبادرة
(المعلمات)
الرقم | اسم المشاركات في المبادرة | الوظيفة | الرقم | اسم المشاركات في المبادرة | الوظيفة |
1- | نائله ممدوح أخو عميرة | مديرة | 2- | أحلام حسني النجادات | مساعدة |
3- | هاجر عيسى الهباهبة | معلمة | 4- | مارلين خليل الشلبي | معلمة |
5- | منانا خالد أبو صالح | معلمة | 6- | آلاء علي أبو رخية | معلمة |
7- | علا عبد الكريم الهزايمة | معلمة | 8- | رويده ضيف الله المراعية | معلمة |
9- | ريم محمد هدار | معلمة | 10- | زينب عبد السلام السعودي | معلمة إضافي |
11- | إسلام هاني أبو هلاله | معلمة إضافي | 12- | آيات عادل عبد الغني | معلمة إضافي |
13 | آلاء ناجي أبو أرحيم | معلمة إضافي | 14- | رهام مأمون الشراري | معلمة إضافي |
مدرسة البراء بن عازب الأساسية
معلومات عن الفريق العمل المشارك في تنفيذ وتوزيع الوجبات
(الطالبات)
الرقم | اسم الطالبة | اللجنة |
1- | نور حسين اللواما | الكشافة |
2- | ريمان احمد الوريكات | الكشافة |
3- | شهاب يزيد سكر | الصحية |
4- | دنيا عارف ابوهلالة | الصحية |
5- | تسامح يزيد سكر | الصحية |
6- | ريهان سطام سكر | الكشافة |
7- | رناد محمد سكر | الصحية |
8- | سديل موسى اخو عميرة | الكشافة |
9- | ماريان احمد الوريكات | الصحية |
معلومات عم الفريق المشارك في تنفيذ المبادرة من
( أولياء الأمور)
الرقم | أولياء الأمور |
1- | أم صالح |
2- | أم عبد الله |
3- | أم شهاب |
4- | أم إبراهيم |
5- | أم رهام |
6- | أم ركان |
7- | أم حمزة |
معلومات عن الفريق المشارك في تنفيذ المبادرة من
المجتمع المحلي
الرقم | الاسم | الوظيفة | نوع المشاركة |
1- | السيدة إيمان سالم | ممرضة قانونية | محاضرة عن أهمية الوجبات الصحية |
2- | السيدة ناهدة اخو عميرة | ممرضة قانونية | نشرات صحية |
3- | السيدة رانيا وليد كريم | ربة بيت | مساعدة المعلمات أثناء إعداد الوجبة |
4- | السيد كارم الشراري | مندوب إعلامي | تغطية المبادرة |
5- | السيدة أم عيسى | ربت بيت | تبرعها بالماء الصحي باستمرار |
6- | أم حمزة | ربت بيت | تزويد المدرسة ببعض أدوات الطبخ |
ملخص عن المبادرة
* اسم المبادرة:- وجبة صحية
*الفترة الزمنية لتنفيذ المبادرة من 5/4/2012 لنهاية الفصل الدراسي الثاني واستمراريتها بداية العام القادم بإذن الله.
فكرة المبادرة:- إقناع الطلبة وأولياء الأمور بأهمية الوجبة الغذائية الصحية لبناء الجسم عند أبنائهم وإبعادهم عن الوجبات السريعة والمصنعة.
* أهداف المبادرة:-
1- نشر الوعي الصحي للأغذية المقدمة لهم.
2- توعية الطلبة وأولياء الأمور عن أضرار الوجبات السريعة والمصنعة.
3- تعزيز الجو الأسري بين الطلبة.
4- تعزيز تفاعل أولياء الأمور والمجتمع المحلي مع المدرسة.
*الاستراتجيات التي سيتم استخدامها في تنفيذ المبادرة:-
1- التوعية من خلال الإذاعة المدرسية.
2- عمل نشرات وتثبيتها على لوحة اللجنة الصحية.
3- محاضرة عن أهمية الوجبات الصحية للطلبة.
4- محاضرة للأمهات عن أهمية الوجبات الصحية وأضرار الأغذية المصنعة والسريعة.
* الفئات المستهدفة في المبادرة:-
1- جميع طلبة المدرسة من الصف التمهيدي إلى الصف السادس الأساسي.
2- الأمهات.
* آلية إشراك الطلبة والمجتمع المحلي في تنفيذ المبادرة:-
1- الاجتماع مع الطلبة 2- استغلال الإذاعة المدرسية 3- بطاقة دعوة لحضور الأمهات 4- التعاون مع المستشفى والمركز الصحي لعمل المحاضرات وتزويدنا بالنشرات الصحية.
*نوع الدعم المعنوي المطلوبة لاستمرارية المبادرة في السنوات القادمة:-
1- توجيه كتب شكر للمعلمات على تنفيذ المبادرة بنجاح.
2- توجيه كتب شكر من عطوفة مدير التربية للمدرسة وذلك لدعم المعلمات معنويا.
3- نتمنى الفوز بهذه المبادرة على مستوى المديرية والوزارة وهذا يعتبر أكبر داعم للمعلمات للاستمرار لن كل انسان بحاجة دائما الى تعزيز لشحن طاقته الإبداعية.
*مؤشرات نجاح المبادرة والية الحصول على مثل هذه المؤشرات:-
1- رضى الطلبة وأولياء الأمور بهذه المبادرة.
2- سرعة تعاون المجتمع المحلي لتنفيذ هذه المبادرة.
3- تنفيذ المبادرة في الوقت المحدد وعدم وجود صعوبات.
4- رضى وتشجيع عطوفة مدير التربية.
5- دعم وتشجيع المبادرة من قبل رئيس قسم التعليم العام الأستاذ حسين الأمامي.
6- دعم وتشجيع المشرفة الإدارية أمل الفتيان وتواجدها معنا أثناء تنفيذ المبادرة.
· إستراتيجية المحافظة على واستدامة الانجازات والتغيرات التي تحققت ضمن المبادرة بعد انتهاء المشروع:-
- ديمومة الاستمرار بهذه البادرة لما كان لها اثر ايجابي على الجميع ( الطلبة ، المعلمات ، أولياء الأمور، المجتمع المحلي، مديرية التربية)
صور أثناء إعداد الوجبة وأثناء تناول الطلبة الوجبة
نشاط أخر للمدرسة: تم توفير الواح وايت بورد عدد 3 على حساب التبرعات المدرسية وقيمة المبلغ 78 دينار.
وتبرع جميع المعلمات بالواح (وايت بورد) عدد 2 على حسابهم الخاص.
وتبرع ولية أمر بواحد.
أصبح جميع الصفوف فيها الواح وايت بورد وكان هدفنا المحافظة على صحة الطلبة من رذاذ الطباشير . وأيضا الحد من إنهاك التبرعات المدرسية باستمرار شراء الدهان وأجرة عامل.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مديرة المدرسة
نائله ممدوح أخو عميرة
كيف تقيم محتوى الصفحة؟
آخر تعديل
يدعم إنترنت إكسبلورر 10+, جوجل كروم, فايرفوكس, سفاري
من الأفضل مشاهدة هذا الموقع من خلال شاشة 768 × 1366
البرنامج المطلوب للتصفح: Adobe Reader
عدد زوار الموقع: 97390
